ミネラルが多く含まれる食品は何ですか？
サツマイモはタンパク質と脂質以外は全て含まれています、ビタミンとミネラルの宝庫ですよ。以前おもいきりテレビでやってました。
海藻類とかですかね…？
ミネラル ビタミン
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