まぶたがケイレンするのはなぜでしょう？ ミネラル不足って本当でしょうか？

まぶたがケイレンするのはなぜでしょう？

ミネラル不足って本当でしょうか？

寝不足、疲れ、ミネラル（特にカルシウム）不足、ビタミン（Ｂ12）不足がかんがえられます。

よく眠って、ミネラル、ビタミン剤を飲んで湯で濡らしたタオルで温めれば治ります。

それでも治らないときは他の病気も視野にいれないといけないので医師に診てもらってください。

眼瞼痙攣と呼ばれるものだと思いますが、

原因は様々です。



一般的なのはストレスや疲れによるものですが、眼球の異常などによっても起こるそうです。

ストレスで神経の乱れか過敏です。

意識すれば、ますますなるみたいですよ。

あまり酷いなら、内科でも安定剤？のような物を処方してくれますが、

飲み続ければ効かなくなって、より強い薬が必要になるそうです。

「眼瞼痙攣」（がんけんけいれん）という

病気です。病気と言っても特に治療が、

必要な訳では無く、自然に治るようです。

ストレスや緊張が原因で発生するらしい。

神経系から来るものなので食生活とは、

大きく関係しませんよ。

ミネラルなんですか～

私はストレスたまるとか寝不足とかでよくぴくぴくしてます。

目が疲れてる時に私は痙攣しますね。。

あと寝不足の時とか。。。。。