知人が円形脱毛になりました。 ビタミン・ミネラルが足りないと抜け毛が増えると聞...

知人が円形脱毛になりました。

ビタミン・ミネラルが足りないと抜け毛が増えると聞き、豆乳・野菜ジュース・ヨーグルトを食べるようにしているそうです。


また、飲み物もミネラルが多い水分を取るようにしているそうです。

その他円形脱毛によい食べ物(ビタミン･ミネラルを多く含む食物)がありましたら教えてください。

よろしくお願い致します。

知人の方はどの程度抜けているのでしょう？



円形脱毛症はストレスからくるものと、ストレスとは関係ないものに分かれます。



まずストレスが原因であれば１０円～５００円程度でストレスを解消できればすぐに生えてきます。 この場合、食事療法は有効でしょう。 （海藻類や温野菜・根菜類が良いそうです。）

ただし、ストレスが原因でない場合。これは、はっきり原因が解明されていませんがアレルギーとの関連があったり、体の中の細胞が毛根を敵と間違えて攻撃をしてしまう事が原因だと言われています。



これは程度もありますが、ひどい人だと髪の毛が全部抜けて眉毛や体毛まで抜ける場合があります。そして、治っても繰り返す可能性が高いです。



皮膚科による早期治療が必要になってきます。



この場合は、いくら食事療法をしても効果はありません。



ちなみに、私は脱毛症外来で亜鉛サプリを勧められました。

髪の毛が早く伸びるそうです。

爪も早く伸びちゃいましたが(>_<)

まごわやさしい



ま 豆

ご ゴマ

わ わかめ

や 野菜

さ 魚

し しいたけ

い ィモ



です

抜け毛予防と言う意味では食事に気を配るのは大切な事です。

しかし円形脱毛症はストレスが原因と言われているので治療するにはそのストレスの原因を取り除かないと完治は難しいと思われます。

円形脱毛症の原因ははっきり解明できていません。心因的なものであることが可能性が高いらしいですが。ビタミン、ミネラルを積極的に摂取することは予防という観点から重要だとおもいます。規則正し生活とバランスの良い食事ということでしょう。