炭水化物を毎日必要量とプロテインそして脂肪酸及びビタミン・ミネラルのサプリメ...

炭水化物を毎日必要量とプロテインそして脂肪酸及びビタミン・ミネラルのサプリメントを摂取していれば

食事の楽しみはともかくとして健康的に生き続けることは可能ですか？

サプリメントと食事とでのビタミンやミネラルに何ら違いはありませんよね？

１番望ましいのは やはり口から食べ物を食べる事が 栄養的にも良いです。私は現在 拒食症になっているため 栄養剤やサプリに頼ってしまっていますが 健康体であれば カロリーを計算しつつ 口からの栄養補給が良いです。

そして 足りない栄養をサプリで補うのは 問題無いと思います。

サプリに頼り過ぎも よくないみたいですよ。