妊娠初期のサプリメントについて 妊娠前からネイチャーメイドのマルチビタミン&ミ...

妊娠初期のサプリメントについて

妊娠前からネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルとローヤルゼリーを飲んでます。

ビタミンAのが気なります。1粒当り150です。


子宮内膜を厚くするのにとろろ昆布を毎日食べてます。これもどうでしょうか？

ビタミンＡやＤは、尿排泄されないため摂り過ぎ注意と教えてもらいました。特にビタミンＡは、赤ちゃんの神経系の発達に障害を及ぼすことがあるため、うなぎなどは控えるようにと指導を受けた記憶もあります。ビタミンを摂取される意図が分かりませんが、食生活が普通であるならば、胎児に影響を及ぼすリスクのあるものをあえて飲まれる必要はないのではないでしょうか。妊娠前から積極的に進められるものは葉酸です。妊娠希望＆妊娠中の胎児の発達に寄与するものであるため摂取を勧められました。

とろろ昆布は初めて聞きました。とにかく身体を冷やさないことも大切と常々言われました。

参考になれば幸いです。